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FLEXIBILIDAD

Con las clases de flexibilidad conseguirás aumentar la flexibilidad de tus músculos para conseguir aperturas qué son importante para ballet clásico u otras disciplinas de danza. Conseguirás aperturas de Spagat , Grand ecart o aperturas de piernas.

 

Instrucciones 

  1. Elige los días en semana y la matrícula. 
  2. Procede con el pago.
Franja horaria
Días en semana
Matrícula
55,00 €
Impuestos incluidos
Cantidad
Elige la matrícula por favor

  Matrícula y condiciones.

Por favor leer la matrícula.

Descripción

Los estiramientos mejoran la flexibilidad de nuestros músculos y por consiguiente la movilidad de nuestras articulaciones. Alivian la tensión muscular mejorando la llegada de oxígeno a las fibras y disminuyendo la fatiga. La flexibilidad mejora el rendimiento y minimiza el riesgo de lesión, además de mejorar la coordinación muscular y reducir el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. En definitiva lo más importante y que debe convencerte sin dudarlo es que te lesionaras menos.

 

El trabajo de la flexibilidad es una inversión a futuro, ya que cuanto más la cultivemos y conservemos más tiempo nos acompañará y disfrutaremos de sus ventajas. Quizá la recuperación muscular y la mejora del rendimiento sean los grandes estandartes de la flexibilidad. 

Detalles del curso
0 Artículos

Ficha técnica

Duración del curso
Septiembre a Junio
Duración de la clase
1 hora
Presencial
Si
On-line
Si
Pago
Mensual

Referencias específicas

ean13
302
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