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FLEXIBILIDAD
Con las clases de flexibilidad conseguirás aumentar la flexibilidad de tus músculos para conseguir aperturas qué son importante para ballet clásico u otras disciplinas de danza. Conseguirás aperturas de Spagat , Grand ecart o aperturas de piernas.
Instrucciones
- Elige los días en semana y la matrícula.
- Procede con el pago.
Matrícula y condiciones.
Por favor leer la matrícula.
Descripción
Los estiramientos mejoran la flexibilidad de nuestros músculos y por consiguiente la movilidad de nuestras articulaciones. Alivian la tensión muscular mejorando la llegada de oxígeno a las fibras y disminuyendo la fatiga. La flexibilidad mejora el rendimiento y minimiza el riesgo de lesión, además de mejorar la coordinación muscular y reducir el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. En definitiva lo más importante y que debe convencerte sin dudarlo es que te lesionaras menos.
El trabajo de la flexibilidad es una inversión a futuro, ya que cuanto más la cultivemos y conservemos más tiempo nos acompañará y disfrutaremos de sus ventajas. Quizá la recuperación muscular y la mejora del rendimiento sean los grandes estandartes de la flexibilidad.
Detalles del curso
0 Artículos
Ficha técnica
- Duración del curso
- Septiembre a Junio
- Duración de la clase
- 1 hora
- Presencial
- Si
- On-line
- Si
- Pago
- Mensual
Referencias específicas
- ean13
- 302
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Con las clases de flexibilidad conseguirás aumentar la flexibilidad de tus músculos para conseguir aperturas qué son importante para ballet clásico u otras disciplinas de danza. Conseguirás aperturas de Spagat , Grand ecart o aperturas de piernas.
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