Dans les cours de barre à terre, le sol est utilisé comme limite de résistance des exercices et sert à établir l'alignement correct, exact et précis de la colonne vertébrale.
A travers cette discipline inspirée des mouvements de la danse classique, la connexion profonde avec les muscles qui n'avaient peut-être pas été travaillés correctement ou suffisamment en profondeur est complétée, puisque dans la barre au sol des actions et des éléments tels que la force, la dynamique de stabilisation de la colonne vertébrale, le conditionnement de la zone pelvienne et de la partie interne de la cuisse, offrant une séance d'exercice excellente et profonde, aidant et facilitant principalement le renforcement essentiel nécessaire pour maintenir l'équilibre et le contrôle.
Renforcement abdominal, utilisation efficace de la respiration et du tronc, travail de concert avec l'équilibre du corps. Son étude s'effectue toujours par le centre du corps, ajustant ainsi l'axe de la colonne vertébrale, parvenant à détendre les articulations et corrigeant promptement l'un des maux de notre époque : mauvaise posture et raideur.
Barre à terre est destiné aux professionnels du ballet, à la danse contemporaine - entre autres danses - aux amateurs ou aux personnes qui souhaitent se maintenir en forme, se renforcer et connaître leur corps de la même manière que les danseurs le font sans souffrir des limitations que l'étude de la danse classique soit par âge, soit par anatomique naturelle.
À l'exception de la danse classique, rien ne lui ressemble dans la procédure délicate, progressive et méticuleuse de formation d'une personne de la même manière que le font les professionnels du ballet. Contrairement à d'autres types de danse, l'étude de la danse classique peut être considérée comme une procédure systématique précise, progressive et très détaillée à travers un programme d'exercices qui servent non seulement à former un danseur mais aussi à entraîner le corps et à développer nos facultés mentales et mentales. Vie spirituelle.
