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FLEXIBILITÉ

Avec les cours de flexibilité, vous pourrez augmenter la flexibilité de vos muscles pour réaliser des ouvertures, ce qui est important pour le ballet classique ou d'autres disciplines de danse. Vous obtiendrez des ouvertures Spagat, Grand ecart ou des ouvertures de jambe.

 

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Tranche horaire
jours de la semaine
Frais de scolarité
55,00 €
TTC
Quantité
Produit disponible avec d'autres options

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Description

Les étirements améliorent la souplesse de nos muscles et donc la mobilité de nos articulations. Ils soulagent les tensions musculaires en améliorant l'arrivée d'oxygène dans les fibres et en réduisant la fatigue. La flexibilité améliore les performances et minimise le risque de blessure, tout en améliorant la coordination musculaire et en réduisant le risque de douleurs lombaires. Bref, le plus important et qui devrait vous convaincre sans hésiter, c'est que vous vous blesserez moins.

 

Le travail de flexibilité est un investissement dans l'avenir, car plus nous le cultivons et le préservons, plus longtemps il nous accompagnera et nous profiterons de ses avantages. Peut-être que la récupération musculaire et l'amélioration des performances sont les grandes bannières de la flexibilité.

Détails du produit
0 Produits

Fiche technique

Durée du cours
septembre à juin
durée de la classe
1 heure
En ligne
Oui
On-line
Oui
Paiement
Mensuel

Références spécifiques

EAN13
302
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