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FLESSIBILITÀ
Con le lezioni di flessibilità sarai in grado di aumentare la flessibilità dei tuoi muscoli per ottenere aperture importanti per il balletto classico o altre discipline di danza. Otterrai aperture divise, grand écart o aperture per le gambe.
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Descrizione
Lo stretching migliora la flessibilità dei nostri muscoli e quindi la mobilità delle nostre articolazioni. Alleviano le tensioni muscolari migliorando l'apporto di ossigeno alle fibre e riducendo l'affaticamento. La flessibilità migliora le prestazioni e riduce al minimo il rischio di lesioni, oltre a migliorare la coordinazione muscolare e ridurre il rischio di mal di schiena. Insomma, la cosa più importante e che dovrebbe convincerti senza esitazione è che ti farai meno male.
Il lavoro di flessibilità è un investimento nel futuro, poiché più lo coltiviamo e lo conserviamo, più a lungo ci accompagnerà e ne godremo i vantaggi. Forse il recupero muscolare e il miglioramento delle prestazioni sono i grandi vessilli della flessibilità.
Dettagli del corso
0 Articoli
Scheda tecnica
- Durata del corso
- Da Settembre a Giugno
- Durata della lezione
- 1 ora
- Faccia a faccia
- Si
- On-line
- Si
- Pagamento
- Mensile
Riferimenti Specifici
- ean13
- 302
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Con le lezioni di flessibilità sarai in grado di aumentare la flessibilità dei tuoi muscoli per ottenere aperture importanti per il balletto classico o altre discipline di danza. Otterrai aperture divise, grand écart o aperture per le gambe.
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