Progressing Ballet Technique (PBT)
Cours de PBT à Madrid | Progressing Ballet Technique – Factory Ballet

Progressing Ballet Technique (PBT)

La Progressing Ballet Technique (PBT) est une méthode d’entraînement physique innovante conçue spécifiquement pour les danseurs. Son objectif est d’améliorer la technique, l’alignement et le contrôle du corps grâce au développement de la mémoire musculaire. À Factory Ballet Madrid, nous intégrons cette méthode comme un pilier de notre formation artistique.

Deux danseuses adultes pratiquant la Progressing Ballet Technique (PBT) avec un ballon de stabilité pendant un cours de préparation physique pour la danse
Cours de PBT (Progressing Ballet Technique) pour adultes, une méthode innovante pour améliorer l’alignement, la force du centre et la conscience corporelle à tous les niveaux.

Qu’est-ce que la Progressing Ballet Technique ?

Créée par Marie Walton-Mahon, la méthode PBT repose sur des exercices au sol utilisant des ballons de stabilité, des bandes élastiques et des mouvements contrôlés. Elle aide le corps à effectuer les mouvements de danse avec plus de précision et de fluidité.

Plus qu’un entraînement physique, PBT est une technique qui développe la conscience corporelle, améliore l’alignement postural, prévient les blessures et renforce le lien entre l’esprit et le corps. Elle s’applique parfaitement à la danse classique, contemporaine, au jazz et au théâtre musical.

Les bienfaits de la méthode PBT

  • Développement de la mémoire musculaire spécifique à la danse

  • Amélioration de l’équilibre, de la posture et de la coordination

  • Renforcement du centre, du dos et des jambes

  • Meilleur contrôle neuromusculaire et concentration

  • Réduction du risque de blessures

  • Adaptée aux débutants et danseurs expérimentés

À qui s’adressent ces cours ?

Nos cours s’adressent à :

  • Enfants et adolescents en formation artistique

  • Adultes souhaitant améliorer leur condition physique

  • Danseurs professionnels voulant optimiser leur performance

  • Élèves en danse classique, contemporaine, jazz ou théâtre musical

Chaque cours est adapté au niveau de l’élève pour garantir une progression sécurisée.

Formation de qualité à Factory Ballet Madrid

Groupe de jeunes filles en cours de Progressing Ballet Technique (PBT) avec ballons de stabilité pour améliorer posture et contrôle du corps
Des jeunes danseuses pratiquant la Progressing Ballet Technique (PBT), une méthode qui développe l’alignement, la force et la conscience corporelle dès l’enfance.

Factory Ballet Madrid propose une formation complète et moderne, dans un cadre professionnel et bienveillant. Nos professeurs certifiés en PBT enseignent dans des studios équipés en plein cœur de Madrid.

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Jeune danseuse effectuant des étirements avec un ballon de stabilité pendant un cours de Progressing Ballet Technique (PBT)
Une jeune danseuse améliore sa flexibilité et son alignement grâce aux exercices d’étirement du PBT, favorisant une technique saine dès l’enfance.

Aimeriez-vous ressentir les bienfaits de la méthode PBT dans votre propre corps ? Réserver un cours d'essai

HORAIRES SCOLAIRES 2025-2026

Heures d'après-midi

Cours

Niveau

Jours

Heure

Mixte

Vir

18h30 á 19h30

Des prix

Frais de scolarité

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